اوبلاست تامبوف یکی از ناحیه‌های کشور روسیه در آسیا است.

• تامبوف: این شهر که پایتخت اوبلاست تامبوف است یک موزه هنر دارد که بسیار زیبا است و یک ایستگاه قطار دارد که از آن هم زیباتر است.